痩せたい！

痩せたい！と言うと「なら食うな！」と言われます。

お腹脂肪というかお腹の厚みが気になる今日この頃です。

力を抜くと下腹ぽっこりです。

体重が減っても（厚みは明らかに変わりますが）、下腹ぽっこりが変わらない人は

下腹腹筋が足りないってよく言いますよね。

運動で痩せるっていうのは果たして実現可能なのでしょうか。

「できる！」って人もいますが私はできた試しがありません。

運動をそこまで継続することと絶食に近い食事制限と

経験から言って個人的には前者のほうが大変なことだと思っているのですが

まあ人によりますよね。

「痩せたいのに食べる」　「痩せたいのに運動しない」

この矛盾を打開し同時進行できたら最高！